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一百個人，六天六夜，六個小隊，沒有性別之分，沒有職務(wù)高低，沒有貧窮和富有，只有大家面前一個一個的挑戰(zhàn)，我們都像是回到了青春時期，回到了那個不懼怕任何困難，只懂勇往無前的熱血時代。

團(tuán)隊需要依靠背后的隊友，也需要前方的指路人。一個人在沒有任何依靠的情況下坐著站起來需要多久？我不知道，但是我知道有了身邊和背后的隊友我們只需要1秒鐘，“眾志成城”項目中，我們每個人胳膊挽著胳膊，背靠背的坐下，這時我不會擔(dān)心站不起來，因為我知道身邊的隊友會將我拉起來；一個人在空中背摔下來是否會恐懼？我不知道，但是在“信任背摔”項目中作為第一個上場的女生，即將背摔的那一刻我的內(nèi)心沒有一絲的恐懼，因為我知道隊友們會安安穩(wěn)穩(wěn)的接到我；看不到背后的隊友，沒有任何交流的情況下大家是否能完成任務(wù)，我也從未想過，但是“無軌電車”項目讓我真正見識到了團(tuán)隊能有多么的默契，每個人手背后面，額頭感觸著氣球的壓力，眼睛盯著前方隊友，耳朵聽著整齊的步伐聲，完全不去在意旁邊隊伍有多塊，聲音又多大，我們耐著性子一步一步的跨過終點，心里除了有喜悅，更多的是相信這是團(tuán)隊默契帶來的必然結(jié)果。

團(tuán)隊讓我們忘卻個人，讓我們凝聚成一股力量，讓我們挑戰(zhàn)更多的不可能。因為恐高，我不會相信自己可以毫不猶豫的上高空項目，站在斷橋的那一刻，大家都在下面為我鼓氣加油，腿雖然是抖的，心卻是安穩(wěn)的；因為缺乏運動，我不會相信自己的胳膊能堅持40分鐘去完成“生命動力圈”這8888圈，真正開始挑戰(zhàn)的那一刻，我沒有絲毫的害怕，在教練持續(xù)不斷地打氣，兩位哥哥一直轉(zhuǎn)著圈給我們喂水，身邊隊友一個100一個100的吶喊鼓舞下，我感到了無窮的力量從身體里迸發(fā)出來，結(jié)束的時候我們舒服的躺在地上，給身邊的隊友按摩，那一刻我們不分彼此已然融為一體。

紅色精神我們將銘記在心。拓展訓(xùn)練的倒數(shù)第二天，我們參觀了紅旗渠和青年洞，學(xué)習(xí)林縣人民“自力更生、艱苦創(chuàng)業(yè)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、無私奉獻(xiàn)“的紅旗渠精神，感受頗深。林縣人民在近十年的歲月里靠一雙手、一根繩索、一個鐵錘奮戰(zhàn)于懸崖峭壁之上，睡山洞，吃野菜，遇山鑿洞，遇溝建橋，完成了太行山上1500公里的壯舉，被周總理稱為新中國的兩大奇跡之一。紅旗渠精神深深地感染著我們，教育我們應(yīng)當(dāng)發(fā)揚自力更生、創(chuàng)新求實的精神，用大家的知識和力量去建設(shè)我們的美麗祖國！

訓(xùn)練過后，還有彩虹。在拓展訓(xùn)練的倒數(shù)第二天，我過了一個與眾不同的生日，上午我們參觀紅旗渠，下午參觀青年洞，晚上則是我們瘋狂的篝火晚會。篝火晚會上大家丟掉所有的束縛全身心地投入進(jìn)去，演著搞笑的小品（其中印象最深的還是魏大哥，閉上眼睛都還能感受到金蓮姐姐拋的媚眼），唱著或溫婉或激情的歌曲，教練們也都參與進(jìn)來和我們一起唱歌跳舞。大家忘記了所有煩惱，忘記了一周來訓(xùn)練的辛苦，只想在這一刻把激情都釋放出來。最后的最后，是我和另外一個過生日小姐姐的福利環(huán)節(jié)，我們兩個面對眼前的蛋糕許愿，希望以后大家還能有機會聚在一起，希望以后我們的路都能越走越順利，吹滅蠟燭的那一刻瞬間感覺自己又成長了一點，有了那么一群可愛的同事，以后的生活肯定會更加的豐富多彩。

結(jié)束也是新的開始。拓展訓(xùn)練的最后一天，我們圓滿的完成了會操表演，比平常練習(xí)的任何一次都認(rèn)真，都全力以赴，拼著大家都已沙啞的嗓子，像一團(tuán)燃燒正旺的火焰展示我們自己的風(fēng)采。這次拓展訓(xùn)練結(jié)束了，但是我們的精彩生活才剛剛開始，相信我們每個人在這次訓(xùn)練以后都能突破自我，勇于挑戰(zhàn)自我，跨越人生的那座大山，未來的日子里我們再見！