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“團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)就是力量。這力量是鐵，這力量是鋼……”素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然已過去數(shù)日，但是這營歌卻深深地印在了我的腦海里。這次拓展訓(xùn)練讓我收獲很多也感觸很深，讓我對個人與團(tuán)隊(duì)有了一個全新的認(rèn)識，讓我對“集體榮譽(yù)感”和“溝通與合作”有了進(jìn)一步的了解。

（一）集體榮譽(yù)感

集體榮譽(yù)感是一個團(tuán)隊(duì)的旗幟和靈魂，這也是拓展培訓(xùn)教練給我們上的第一課?！耙蝗朔稿e，集體受罰”是我在拓展訓(xùn)練期間最害怕的八個字，俯臥撐做到趴下起不來，蹲下起立做到腿抽筋都是拜這個紀(jì)律所賜?；剡^頭來看這樣一個看似殘酷的紀(jì)律，實(shí)則是在教誨我們要有一個集體榮辱之心。一個人強(qiáng)不是真的強(qiáng)，一個團(tuán)隊(duì)強(qiáng)才是真的強(qiáng)；一個人快不是真的快，一個團(tuán)隊(duì)快才是真的快。在我們?nèi)粘９ぷ髦?，集體榮譽(yù)感對我們也至關(guān)重要。如果團(tuán)隊(duì)成員沒有集體榮譽(yù)感，即便有最為完美的管理制度，也難以使其產(chǎn)生追求完美工作的動力。集體榮譽(yù)感是我們對自身的一種自我約束和自我激勵，即便沒有外部的約束，也會帶動整個團(tuán)隊(duì)的力量。

（二）溝通與合作

戴爾·卡耐基曾說過：與他人進(jìn)行有效的溝通，并且贏得他們的合作，這是那些要使自己的事業(yè)上升的人們應(yīng)該努力培養(yǎng)的一種能力。拓展訓(xùn)練期間，通過參與“信任背摔”、“達(dá)芬奇密碼”、“無軌電車”“畢業(yè)墻”等拓展項(xiàng)目，讓我對這句話有了更深刻的認(rèn)識。如果說明確的分工，嚴(yán)格的制度是團(tuán)隊(duì)建立的基礎(chǔ)，那么有效的溝通和及時的反饋就是團(tuán)隊(duì)良好運(yùn)行的基礎(chǔ)。在日常工作和生活中，如果我們團(tuán)隊(duì)人與人之間缺乏有效的及時的溝通，就像一座沒有船只來往的孤島，無法了解身邊同事、家人、朋友的想法，也無法讓他們了解自己的想法。這樣，在自己或他們在工作中遇到困難的時候，雙方都無法向?qū)Ψ缴斐鲈?；在自己或他們心情舒暢的時候，雙方也無法分享對方的喜悅。沒有有效溝通的團(tuán)隊(duì)，必然不會成為一個優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)。

培訓(xùn)雖然已經(jīng)圓滿按成，但是這些收獲和感觸必將在以后的工作和生活中不斷地警醒和鞭策自己前行。